Navigáció

Főoldal Időpontok szerint Részletek - A Vipassana meditáció alapjai

Eseménynaptár

<< Május 2018 >> 
 H  K  Sz  Cs  P  Sz  V 
   1  2
  7  8  911
141516171820
2122
282930   










Belépés






E-mail Nyomtatás

Időpontok szerint

Esemény 

Esemény:
A Vipassana meditáció alapjai
Mikor:
2018.03.10 09.00 h - 12.00 h
Hol:
Egyéb -
Kategória:
Meditáció

Leírás

                  A Vipassana meditáció alapjai

                            ADOMÁNYOS meditációs felkészítés


 

A nap célja a légzésfigyeléses tudatosságmeditáció alapjainak lerakása.
A gyakorlás alapja a Buddhista Vipassana hagyomány, de mindenkit szívesen várok világnézettől függetlenül.

 

Sokan azt gondolják, nem tudnak meditálni. Megbeszéljük ezeket az elképzeléseket.

Te is tudsz meditálni, ha képes vagy ülni egy széken 10 percig.

Csoportban könnyebb. Próbáld ki! :-)

 

Miért meditálok?

  • Hogy ne a gondolatok uraljanak engem, hanem én azokat.
  • Mert a nyugalom, amit akkor érzek, kiterjed a napomra, és elősegíti a regenerálódást, gyógyulást is.
  • Energiával tölt fel az egész napra, így még este is friss vagyok.
  • A koncentráció növelésével hatékonyabb vagyok, így több időt nyerek.
  • Támogatja az agysejtek építését, átszerveződését.
  • Jobban működik az intuíció.
  • A szokások, hajlamok, hitrendszerek feltárása, a tudatalatti átprogramozása.
  • Jelenlét fokozódása, hétköznapi feladatok meditációban végzése és élvezete. Több öröm.
  • Ki vagyok? és Mi a valóság? megtapasztalása.
  • A teremtés, gyógyítás, gyógyulás hatékonyabbá válik.

 

A tervezett program:

  • ráhangolódó rövidebb relaxáció,
  • miért meditáljunk,
  • hogyan meditáljunk,
  • tudatosságmeditáció közös gyakorlása,
  • evés meditáció,
  • járó meditáció,
  • a meditáció beépítése a mindennapokba,
  • kitekintés a továbbfejlődés lehetőségeire,
  • tudnivalók a több napos elvonulásokról (Miért hasznos? Hogyan zajlik?)

 

A tanítás és a gyakorlatok után kijelölt keretek között lehet kérdezni és megosztani tapasztalataidat.

 

Utána rendszeres közös gyakorlási és kérdezési lehetőség csütörtök esténként.

 

A felkészítő nap adományos.

Kérlek, lehetőséged szerint járulj hozzá a terem költségeihez!

 

Vezeti: Krisztics Ági

 

Helyszín: Létezés Öröme Központ (Bp. II. Lövőház u. 29. I/3. Csengő: Létezés Öröme)

 

Érdeklődhetsz és jelentkezhetsz Krisztics Áginál :

Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. vagy  0620 447 2318

 

Helyszin

Eseménytípus:
Egyéb

Szóljon hozzá!



Rakd ki a képet