Navigáció

Főoldal Időpontok szerint Részletek - A Vipassana meditáció alapjai

Eseménynaptár

<< Október 2018 >> 
 H  K  Sz  Cs  P  Sz  V 
  1  2  3  4  5  6
  8  91011121314
151617
2223
2931    










Belépés






E-mail Nyomtatás

Időpontok szerint

Esemény 

Esemény:
A Vipassana meditáció alapjai
Mikor:
2018.09.24 - 2018.09.25 10.00 h - 18.00 h
Hol:
Egyéb -
Kategória:
Meditáció

Leírás

                  A Vipassana meditáció alapjai


 

A 2 nap célja a légzésfigyeléses tudatosságmeditáció alapjainak lerakása.
A gyakorlás alapja a Buddhista Vipassana hagyomány, de mindenkit szívesen várok világnézettől függetlenül.

 

A tervezett idő hétfőn 10-18h és kedden 10-14h.

 

Sokan azt gondolják, nem tudnak meditálni. Megbeszéljük ezeket az elképzeléseket.

Te is tudsz meditálni, ha képes vagy ülni egy széken 10 percig.

Megfigyeljük és felhasználjuk elménk természetét és gyakoroljuk a koncentrációt is

Csoportban könnyebb. Próbáld ki! :-)

 

Miért meditálok?

  • Hogy ne a gondolatok uraljanak engem, hanem én azokat.
  • Mert a nyugalom, amit akkor érzek, kiterjed a napomra, és elősegíti a regenerálódást, gyógyulást is.
  • Energiával tölt fel az egész napra, így még este is friss vagyok.
  • A koncentráció növelésével hatékonyabb vagyok, így több időt nyerek.
  • Támogatja az agysejtek építését, átszerveződését.
  • Jobban működik az intuíció.
  • A szokások, hajlamok, hitrendszerek feltárása, a tudatalatti átprogramozása.
  • Jelenlét fokozódása, hétköznapi feladatok meditációban végzése és élvezete. Több öröm.
  • Ki vagyok? és Mi a valóság? megtapasztalása.
  • A teremtés, gyógyítás, gyógyulás hatékonyabbá válik.

 

A tervezett program:

  • ráhangolódó rövid relaxáció,
  • miért meditáljunk,
  • az elme természete
  • hogyan meditáljunk,
  • koncentrációs- és tudatosságmeditációk közös gyakorlása,
  • evés meditáció,
  • járó meditáció,
  • a meditáció beépítése a mindennapokba,
  • kitekintés a továbbfejlődés lehetőségeire,
  • tudnivalók a több napos elvonulásokról (Miért hasznos? Hogyan zajlik?)

 

A tanítás és a gyakorlatok után kijelölt keretek között lehet kérdezni és megosztani tapasztalataidat.

 

Utána rendszeres közös gyakorlási és kérdezési lehetőség csütörtök esténként.

 

A felkészítő 2 nap díja: 10.000Ft

 

Vezeti: Krisztics Ági

 

Helyszín: Létezés Öröme Központ (Bp. II. Lövőház u. 29. I/3. Csengő: Létezés Öröme)

 

Érdeklődhetsz és jelentkezhetsz Krisztics Áginál :

Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. vagy  0620 447 2318

 

Helyszin

Eseménytípus:
Egyéb

Szóljon hozzá!



Rakd ki a képet