Navigáció

Főoldal Programok Részletek - A Vipassana meditáció alapjai

Eseménynaptár

<< Szeptember 2018 >> 
 H  K  Sz  Cs  P  Sz  V 
       1  2
  3  4  5  6  7  8  9
101113
1718192021
262930










Belépés






E-mail Nyomtatás

Programok

Esemény 

Esemény:
A Vipassana meditáció alapjai
Mikor:
2018.09.24 - 2018.09.25 09.00 h - 17.00 h
Hol:
Egyéb -
Kategória:
Meditáció

Leírás

                  A Vipassana meditáció alapjai


 

A 2 nap célja a légzésfigyeléses tudatosságmeditáció alapjainak lerakása.
A gyakorlás alapja a Buddhista Vipassana hagyomány, de mindenkit szívesen várok világnézettől függetlenül.

 

Sokan azt gondolják, nem tudnak meditálni. Megbeszéljük ezeket az elképzeléseket.

Te is tudsz meditálni, ha képes vagy ülni egy széken 10 percig.

Megfigyeljük és felhasználjuk elménk természetét és gyakoroljuk a koncentrációt is

Csoportban könnyebb. Próbáld ki! :-)

 

Miért meditálok?

  • Hogy ne a gondolatok uraljanak engem, hanem én azokat.
  • Mert a nyugalom, amit akkor érzek, kiterjed a napomra, és elősegíti a regenerálódást, gyógyulást is.
  • Energiával tölt fel az egész napra, így még este is friss vagyok.
  • A koncentráció növelésével hatékonyabb vagyok, így több időt nyerek.
  • Támogatja az agysejtek építését, átszerveződését.
  • Jobban működik az intuíció.
  • A szokások, hajlamok, hitrendszerek feltárása, a tudatalatti átprogramozása.
  • Jelenlét fokozódása, hétköznapi feladatok meditációban végzése és élvezete. Több öröm.
  • Ki vagyok? és Mi a valóság? megtapasztalása.
  • A teremtés, gyógyítás, gyógyulás hatékonyabbá válik.

 

A tervezett program:

  • ráhangolódó rövid relaxáció,
  • miért meditáljunk,
  • az elme természete
  • hogyan meditáljunk,
  • koncentrációs- és tudatosságmeditációk közös gyakorlása,
  • evés meditáció,
  • járó meditáció,
  • a meditáció beépítése a mindennapokba,
  • kitekintés a továbbfejlődés lehetőségeire,
  • tudnivalók a több napos elvonulásokról (Miért hasznos? Hogyan zajlik?)

 

A tanítás és a gyakorlatok után kijelölt keretek között lehet kérdezni és megosztani tapasztalataidat.

 

Utána rendszeres közös gyakorlási és kérdezési lehetőség csütörtök esténként.

 

A felkészítő 2 nap díja: 10.000Ft

 

Vezeti: Krisztics Ági

 

Helyszín: Létezés Öröme Központ (Bp. II. Lövőház u. 29. I/3. Csengő: Létezés Öröme)

 

Érdeklődhetsz és jelentkezhetsz Krisztics Áginál :

Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. vagy  0620 447 2318

 

Helyszin

Eseménytípus:
Egyéb

Szóljon hozzá!



Rakd ki a képet