Fókuszolás bemutató

---

 

A mai világban sok szó esik a tudatosságról.

A fókuszolás esetén a test tudatosságáról és bölcsességéről beszélhetünk. 

Testünk tárol minden információt, ami fogantatásunktól jellemezhet minket.

E bölcsesség előhívható, megnyitható figyelmünk adott helyre, helyzetre,testrészre koncentrálásával. 

Megfelelő  kisérés segítségével - aminek konkrét szövege rendelkezésünkre áll -, kísérővé választhatunk egy külső személyt, vagy lehetünk önmagunk kísérői belső érzelmi utunkon.
 

A kísérés folyamata meghatározott lépéseket tartalmaz, amik könnyen elsajátíthatók.

Eugéne Gendlin, a humanisztikus pszichológia egyik képviselője - a módszer kitalálója - szerint  mindenkiben benne van a fókuszolás eredendő képessége, s ha rátalálunk fonalára, felszínre kerül önálló problémamegoldó képességünk.

A fókuszolás folyamata energia-felszabadulást eredményez. 

Lehetővé teszi a kellemetlen, fájó rossz élménnyel -érzéssel járó helyzetekre is a rátekintést, ránézést.

 

Krízistanácsadó pszichológusként döntési helyzetek feltérképezésénél gyakran használom, de segítséget jelent pszichoszomatikus panaszok hátterének felderítésében is, vagy egyszerüen testi érzéseim , érzeteim tudatosulásában, mindennapjaimban.

 

Most díjmentesen megismerheted, és később el is sajátíthatod ezt az önsegítő módszert.
 

A későbbiekben, június 3-i kezdettel négy alkalmat szánunk a fókuszolás részletesebb ismeretére, és gyakorlásra:
 

1.   2015.06.03.        Mi a fókuszolás és mi nem?

2.   2015.06.17.        Hogyan kísérünk fókuszolót? Mit jelent a tükrözés?

3.   2015.06.24.        Belső Gyermekünk és Belső Kritikusunk összefüggései

4.   2015.07.01.        Milyen egy teljes fókusz- folyamat?

 

Ezen alkalmakon a belépés 1000 Ft

Szeretettel várunk minden érdeklődőt.

 

Barna-Fóris Ágnes

tanácsadó szakpszichológus

fókusz tréner

email:  Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.

tel: 06 30 97 07 327